Los qué son pausas activas Diarios
La sofocación visual es un mal acompañante en el trabajo y para quienes la padecemos existen medidas de prevención para ahorrar tantas molestias.Otro prueba puede ser colocar los brazos relajados a lo amplio del cuerpo y elevar los hombros como si estuviésemos intentando tocar las orejas al mismo tiempo durante 5 segundos y después, descansar.